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郴州市中医医院 八段锦养生操演示

2019-05-28

八段锦是一种调理气血、畅通经脉、灵活盘骨的运动,若能天天演练,即能达到促进血液循环、舒畅胸怀的目的,是一种增强体质、防病治病、延年益寿的好方法。